1. Du är fantastisk.
2. Du är värdefull.
3. Du behövs.
4. Du kan något som är speciellt för dig.
5. Du har något att ge andra.
6. Du har gjort något som du kan vara stolt över.
7. Du har förmågan att göra rätt val för dig själv.
8. Du har stora oförbrukade resurser.
9. Du har förmågan att förstå och lära av andra.
10. Det finns någon som tycker om dig.